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2017年04月19日 10:35

四月も後半に入りました!

 4月も半分が終わりました。
そろそろ疲れが出てくるころではないでしょうか?

新しい環境や、頑張りすぎで知らず知らずのうちに
ストレスが溜まったりするみたいです。
この症状を、
「四月病」と呼んだりもするみたいですね。


また、暖かい日が増えてきたとはいえ、
寒い日もあり、気温差が激しく
体調も崩しやすいですよね(*_*)
私も、そのうちのひとり・・・
冬は風邪をひかなかったのに
この時期にひいてしまいました(笑)

気温差はからだだけでなく
心の健康にも関係してきます。
そんなときにはジャスミンティーがいいみたいですよ。


イライラを抑える効果があり、からだを温めてくれるようです。


とはいえ、一番からだが温まるのはやっぱりお風呂!
湯船に浸かって、リラックスしましょう(^^)/~★


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